Säännöllinen hieronta ylläpitää hyvinvointiasi
29.8.2023
Posted by Sirja Tanskanen
Säännöllinen hieronta on tehokas keino kehon ja mielen huoltamiseen sekä toimintakyvyn ylläpitämiseen. Pääasiassa hierontaa käytetään erilaisten...
Akupunktio, fysioterapia ja muut hoitomuodot tukevat vahvempaa vanhemmuutta
9.5.2023
Posted by Sirja Tanskanen
Vanhemmuus tuo mukanaan isoja muutoksia elämään. Vanhempien kokonaisvaltainen hyvinvointi on voimavara, johon kannattaa panostaa raskauden...
Vaivaako purentalihasten jumit jatkuvasti? 5 vinkkiä rennompaan ja kivuttomampaan arkeen
26.1.2023
Posted by Sirja Tanskanen
Purentalihasten jumit ja siitä aiheutuvat oireet ovat huomattavasti yleisempiä kuin moni ajattelee. Erityisesti oireita esiintyy tietokoneella...
Synnytys ja siihen valmistautuminen — mitä neuvolassa ei kerrota
5.8.2019
Posted by Ilona Fagerlund-Rauhanen
Synnytys on joka kerta uusi matka vanhemmuuteen. Ensimmäistä lasta odottaessa kaikki on uutta ja ihmeellistä, vierasta ja ehkä pelottavaakin...