Purentalihashieronta on hoito, jossa keskitytään niskan, kaulan, rintalihasten ja kasvojen alueen hierontaan myös suun sisäpuolelta.

Jännittyneen niskan oireet (muun muassa ”tension neck”) etenevät kroonistuessaan myös kasvojen alueelle, purentalihaksiin. Kiire ja stressi ruumiillistuvat kehon kannettavaksi, jolloin hartiat nousevat korviin ja lihakset ovat jännittyneenä suuremmin osan päivästä. Jännityksiä lisää huono nukkumisergonomia.

Purentalihashieronta voi helpottaa jo yhdenkin käsittelyn jälkeen päänsärkyä ja hampaiden narskuttelua.

Hieronta laukaisee lihasjännityksiä ja hermopinteitä ja vapauttaa hermotusta, jolloin kehon nestekierrot vilkastuvat. Positiivisia vaikutuksia purentalihashieronnalla on muun muassa verenkiertoon, aineenvaihduntaan ja imunestekiertoon. Purentalihashieronta on todettu hyväksi hoidoksi myös kasvojen alueen turvotuksissa.

Kenelle purentalihashieronta sopii?

Purentalihashieronnan erityinen kohderyhmä ovat tietokoneella istuvat päätetyöntekijät ja muut ergonomisesti huonoissa asennoissa työskentelevät.

Lue lisää purentalihashieronnasta YLEn uutisista.

VARAA AIKA ja kysy lisää info@hyvaoloilona.fi