Mitä hyötyä hieronnasta on eli miksi hieronnassa kannattaa käydä? Hieronta on ikivanha hoitomuoto, joka on tunnettu rentouttavista ja terveyttä...
Moni synnyttänyt on tietoinen vatsalihasten erkauman mahdollisuudesta, mutta miten vatsalihasten erkauman oikeasti tunnistaa? Vatsalihasten...
Kun keho kaipaa hoitoa esimerkiksi kipujen, lihasjännitysten tai liikkumisen rajoitteiden vuoksi, moni miettii, kenen asiantuntijan puoleen tulisi...
Vuodenvaihde saa monet tekemään uuden vuoden lupauksia – uusi vuosi ja terveellisempi elämä, täältä tullaan! Äkkinäinen terveysintoilu ja...
Huono ryhti on usein seurausta monien tekijöiden summasta, ja siksi myös sen korjaaminen on pitkäjänteistä puuhaa. Ryhdin parantamisella on...
Purentaelimistön fysioterapia | Narskutteletko hampaita tai puret leukoja yhteen niin, että ne kipeytyvät? Ehkä niskasi on kipeä ja kasvojen alue...
Kuinka aloittaa liikunta synnytyksen jälkeen? On syytä muistaa, että jokaisen äidin tilanne on aina yksilöllinen. Liikunta omat voimavarat ja...
Osteopaatti on kehon toiminnan asiantuntija, joka tarkastelee ihmistä mielen ja kehon kokonaisuutena. Hoidoissa käytetään monipuolisesti erilaisia...
Usein erilaiset kiputilat ja jumit helpottavat lomalla, mutta paluu töiden äärelle tuo nopeasti tutut kiputilat takaisin. Lomalla moni liikkuu...
Stressin vaikutukset kehoomme ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiimme on tiedetty jo pitkään. Lyhytkestoinen stressi voi olla meille jopa hyväksi...
Onko liikunta jäänyt taka-alalle ja pohdit, kuinka aloittaa liikunta tauon jälkeen? Erityisesti kesä ja lämpimämmät kelit saavat monet innostumaan...
Alaselkäkivut ovat työikäisillä varsin yleisiä, sillä suurin osa aikuisista kärsii alaselkäkivuista jossain vaiheessa. Useimmiten alaselkäkivut...